孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
最牛皇帝系统：第二百五十九章 天下归一，最牛皇帝！ 发表于 2018-01-21 21:02:002.物理护理
江湖拆迁队+番外：第221页 发表于 2019-10-30 00:00:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
冥府摆渡人我当摆渡人那些年：第二百四十四章：这么好的豆浆，浪费了 发表于 2021-12-07 23:39:263.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
女捕头：此情可待成追忆 发表于 2019-03-27 05:50:004.睡觉前3~4小时不要运动
我真的有十万死士：第347章 征讨各方世界（本书终章） 发表于 2021-10-16 03:08:00